Йога для мам — это занятия, адаптированные для поддержки физического и психического благополучия во время беременности и после родов. Практика включает мягкие упражнения для укрепления мышц, улучшения гибкости и облегчения стресса, а также дыхательные техники для глубокого расслабления. Эти занятия предоставляют возможность восстановления и общения с другими мамами, подходят для всех уровней подготовки.

День Венеры обычно ассоциируется с пятницей. В ряде культур Венера (римская богиня любви и красоты, соответствующая греческой Афродите) считается покровительницей этого дня недели. В астрологии Венера управляет чувствами, эстетикой и отношениями, и многие люди связывают этот день с любовью, красотой и гармонией.

Что вас ждет:

• Йога и медитация: Начните каждый день с занятий йогой и медитации в тени древних минаретов и садов.
• Культурные экскурсии: Посетите исторические достопримечательности, такие как комплекс Хаст-Имам и знаменитый Чорсу базар.
• Кулинарные мастер-классы: Узнайте, как создать традиционные узбекские блюда, используя местные продукты и специи.
• Встречи с местными жителями: Погрузитесь в гостеприимную культуру Узбекистана, общаясь с местными жителями и участвуя в их повседневной жизни.

Ваше проживание: Вы будете размещены в уютном, экологически чистом отеле, который сочетает в себе традиционное узбекское гостеприимство и современные удобства. Насладитесь спа-процедурами, массажем и органической кухней, которая питает тело и душу.

Саундхилинг босиком

адпловаполвапдловапдов длова пдловап длова пдловап дловап дл

Саундхилинг босиком

Сделаем вкусные конфеты

Сделаем вкусные конфеты

Сделаем вкусные конфеты

Сделаем вкусные конфеты